Focusing e Ascolto Esperienziale

Scopri il Focusing e impara ad ascoltarti

L’esperienza di qualcosa che emerge dal corpo è un sollievo e una rinascita

Questo percorso ti permette di imparare a sentire e ascoltare quello che vive dentro di te, apprendendo come entrare in contatto con gli ‘ospiti’ del tuo spazio interiore, alla giusta distanza.

Imparerai una modalità del tutto esperienziale per sentire, “mettere a fuoco” ed esprimere quello che incontri nel momento presente, mentre lo stai sentendo nel corpo, in un percorso attivo e vitale che procede dalla focalizzazione sensoriale all’azione intuitiva e dalla percezione corporea del problema fino al suo scioglimento nella risoluzione.

Attraverso questo percorso, il corpo e il ‘sentire’ corporeo diventano risorse affidabili, sempre presenti, facili da raggiungere, per incontrare e affrontare ogni evento che ci ‘tocca’ e ci ‘ri-guarda’.